伊勢市岡本のヘッドスパサロン、ikkyu.head spa salon

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断食2日目

お腹が空きましたが

もう少し

水と専用の飲み物でしのぎます。

心なしか昨日よりは

食べたい欲が減っています。

そして本日は

少し体が軽い感じがしました。

よっぽど食べていたのですね!

昨日の朝から断食をしていますので

明日の朝までとなりますが

夜までにすることにしましょう!

何故なら

本来

前日の食事は軽めにするのですが

ガッツリいっちゃったので笑

水は2リットル

サポートドリンクを2日分に分けて

結構簡単にできます。

体調が悪くなったら通常の食事に戻す!

無理はしないようにしましょう!

今のところ体調は問題ないしね!