伊勢市岡本のヘッドスパサロン、ikkyu.head spa salon

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糖質制限

さあ

年末に向けて

体を絞る

久々に糖質制限しましょう!!

賛否ありますが

わたくしは過去にこれで痩せましたので!!

といっても軽い糖質制限です!!

基本は

炭水化物をぬきますが!!

たまに食べるし!

というより夜食べ過ぎていたので

夜ご飯をせいげんです!!

あっ

あまい??

だってコロナだから体力つけておかないと!!

いいわけです。

食べ過ぎていたのを減らして

運動ですね!!!

暴飲暴食は

だめですわ!!!