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後頭部のこり
最近後頭部がこっていいる人が多い気がします。
やはり
パソコン、スマホを見る方が多いのでしょう。
目の疲れが原因になもなっています。
目の疲れがあると後頭部もつかれる
目を休めないと後頭部も休まらない
ということで
まずはテレビやパソコン、スマホの時間を減らしましょう！！
仕事でどうしてもという方は
お家でなるべく見ない
見ないなんてなかなか難しい時代ですよね！！！
でもそれが頭痛の原因かもしれません！！！
どうしてもやめられない方は
スパでもみほぐしますよ！！！