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断食2日目
お腹が空きましたが
もう少し
水と専用の飲み物でしのぎます。
心なしか昨日よりは
食べたい欲が減っています。
そして本日は
少し体が軽い感じがしました。
よっぽど食べていたのですね！
昨日の朝から断食をしていますので
明日の朝までとなりますが
夜までにすることにしましょう！
何故なら
本来
前日の食事は軽めにするのですが
ガッツリいっちゃったので笑
水は2リットル
サポートドリンクを2日分に分けて
結構簡単にできます。
体調が悪くなったら通常の食事に戻す！
無理はしないようにしましょう！
今のところ体調は問題ないしね！