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脳をいたわりましょう。
皆さん日頃疲れたと感じることはないでしょうか？
ありますよね！！
それって
体力的なものと脳の疲労なのですよ！！
むしろ脳の疲弊の方が多いかもしれませんね！！
子供のときのように運動して体が疲れたという方が少ないのかもしれないです。
そう人の脳は常に働いているのです。
勉強をしていると脳を使った感じはしますが、何気なく生活しているときに脳を使っているとは思わないですよね！
しかし行動一つにしても脳が命令を出しているではないですか！
つまり生きているうちは脳はフル活動しているのです！！
休ませてあげたいですよね！！
でも脳を停止してしまうと
すべてが停止してしまいますよね！！
なので
脳をリラックスさせる！！
ボーっとしましょう！！
何も考えずにボーっとしましょう。
そうすると脳の負担が少なくなりますよ！！
ヘッドスパでボーっとしましょう。
スパをしている間に脳を休ませて
マッサージでリラックス
脳が休まればよいパフォーマンスができるようになります！！！